O Portal Paz Amor & Arte é um espaço virtual destinado a reunir vídeos de meditação guiada e outras atividades virtuais que estarão sendo postadas aqui no site.
As Meditações Guiadas, ou Visualizações Criativas, são ótimas ferramentas de autoconhecimento e de ampliação da percepção humana. Podem ser utilizadas em processos terapêuticos ou apenas para relaxamento e bem estar. Meditando refazemos conexões com nosso Ser Essencial recuperando equilíbrio emocional através da atenção plena.
Também indico a utilização por pessoas que queiram iniciar a prática da meditação e tem dificuldade em se concentrar.
Essas são apenas algumas das possíveis descobertas que você pode fazer meditando. Comece hoje mesmo e deixe um comentário sobre suas experiências com as meditações que elaborei para estimular esse novo hábito em você!
Para acessar, clique na imagem e vá para o Portal Paz Amor & Arte.
Meditar é um ato de auto amor!
Espero que você goste! ;)
Namaste!
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