13 de out. de 2020

Respiração Mindfulness

Aprenda a respirar para usufruir melhor os benefícios da meditação. Meditação guiada pode resgatar a memória do ser que somos. Nessa jornada vamos retomando aos poucos as rédeas de nossa vida e precisamos fazer isso urgentemente! O motivo é: se você não tem força, coragem, determinação e sabedoria para criar as soluções que precisa, é porque está permitindo que outras pessoas o façam.

Então a questão é: você está dando a outros o SEU PODER PESSOAL?

Ao MEDITAR com frequência você aprende a olhar para dentro!

Inicia a JORNADA DO AUTOCONHECIMENTO!

Descobre suas potencialidades e as qualidades INATAS e pode investir nelas. Acontece uma mudança de olhar para a pessoa que somos. Então descobrimos que somos especiais para nós e nos apaixonamos por nós. Elevamos nossa autoestima e aprendemos a gerenciar nosso Eu emocional. Tudo isso é só o início de muito mais que podemos acessar começando com um primeiro passo importante.

PRATICAR MEDITAÇÃO GUIADA

O desenvolvimento pessoal é uma construção que exige perseverança, autoconhecimento e conhecimento. Costuma ser comparado à jornada do herói, nesse caso o herói somos nós mesmos lutando para domar nossas próprias desordens internas e externas.

As meditações do Portal PAZAA Espaço de Criar são criadas para facilitar processos de autoconhecimento e apoiam as atividades dos Grupos Terapêuticos VIVÊNCIAS DE PODER.

Os vídeos estão disponíveis gratuitamente no Portal Paz Amor & Arte, no site da PAZAA e no Canal PAZAA Espaço de Criar do Youtube.